Notre digestion influence notre santé.

La digestion est bien plus qu’un simple processus physiologique. Elle joue un rôle essentiel dans l’absorption des nutriments nécessaires à votre corps et influence directement votre santé globale. Il est donc primordial de comprendre comment votre système digestif fonctionne pour favoriser une meilleure qualité de vie. L’impact de la digestion sur la santé Absorption des…

La Kinésithérapie postnatale, c’est quoi et pourquoi ?

Pourquoi dois-je faire de la kiné postnatale ? Votre rééducation en kinésithérapie après l’accouchement peut avoir plusieurs bénéfices : 1) Si vous présentez un/des symptômes : – Fuites urinaires et/ou fécales – Pesanteur dans le périnée / descente d’organes – Douleurs suite à une épisiotomie/ déchirure/ cicatrice de la césarienne – Présence de douleurs lors…

Les cycles du sommeil. Mon enfant ne dort pas

Le cycle du sommeil chez le nouveau-né est différent de celui des adultes. Au cours des premiers mois de vie, le sommeil du bébé est caractérisé par des phases de sommeil actif (aussi appelé sommeil paradoxal) et de sommeil calme (aussi appelé sommeil non paradoxal). Le sommeil actif est une phase de sommeil agitée, pendant…