Vous êtes à 34 semaines et votre gyneco vous dit déjà de préparer votre valise pour la maternité? Pas de panique, ça ne veut pas dire que vous allez accoucher dans les jours qui suivent! C’est juste que statistiquement, un certain nombre de femmes accouchent à ce stade. Par contre, profitez-en pour effectivement déjà faire…
De plus en plus de futurs parents écrivent un projet de naissance. Mais qu’est-ce que c’est ?
Il est vrai que cette grande question tourmente beaucoup de mamans lorsque la date du terme approche.
Le yoga prénatal, quand? pour qui? pourquoi?
La « livraison » d’un bébé n’est jamais accompagnée du mode d’emploi…
Les trois derniers mois de la grossesse sont ceux où votre corps va subir les modifications physiques les plus impressionnantes ! Bébé prend de plus en plus de place.
Pourquoi sommes-nous tellement plus heureux quand nous sommes en vacances ? Est-il possible de conserver cette sensation tout au long de l’année ? Votre bronzage peut partir mais votre bonne humeur n’a pas à en faire autant. Pratiquer le yoga peut vous aider à éviter la déprime post-vacances et regarder la vie du bon côté pendant toute l’année ! Tout comme…
Profitons de la grossesse pour préparer l’après naissance.
Bien vivre sa grossesse, s’étirer au rythme de son souffle, conserver sa souplesse, son équilibre, soulager le dos et les jambes, … pour accueillir bébé sereinement.
Apprendre à mieux connaître son corps et plus encore